ワークライフバランス

ワーク・ライフ・バランス（WLB）とは、仕事と生活の調和を目指すことです。WLBが良好であれば、仕事へのモチベーションやパフォーマンスが向上し、ストレスや疲労が軽減されます。本研修では、WLBに関する基礎知識を学び、タイムマネジメントや優先順位付けなど効率的な仕事術も身につけます。